נעים מאוד שמי אור, נשוי למירי, וגר במצפה רמון.
אחד הדברים שחשוב לי שתדעו עלי
זה שבגיל עשרים עברתי תקופה מאתגרת וסבלתי מדיכאון קשה,
התחלתי לקחת כדורים נוגדי דיכאון,
אבל מהר מאוד גיליתי שאומנם הרמתי את הראש מעל המים אבל העולם הריגשי שלי נשאר כבוי.

לפני מספר שנים התחלתי בתהליך ארוך של גמילה,
ודרך מסע אישי, תרגולי הנשימה ומדיטציות
חזרתי להרגיש, ולחיות במלוא העוצמה,
והיום אני בסיומו של תהליך גמילה מהכדורים.

אני מאמין שהגוף, הוא המסך
עליו מוקרן העולם הפנימי שלנו.
הרגשות, המחשבות האמונות, והרוח שבנו.
ושדרך הגוף והנשימה ניתן לצלול פנימה,
לעקוף מחסומים והדחקות.

אני מאמין שמקור הריפוי לכל כאב וקושי, לא תלוי בשום דבר חיצוני, כי אם בהתבוננות פנימה אל עצמנו !

אני כאן רק בשביל ללוות מהידע והניסיון שלי,
להצביע ולכוון אל עצמך פנימה.